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Claude を Mac に入れる方法を、デスクトップアプリ(.dmg)・App Store・Claude Code(CLI)の 3 経路で整理。macOS の対応バージョン、Apple Silicon 要件、Gatekeeper の権限つまずき、用途別の選び方と最短手順を Anthropic 公式情報ベースで解説します。