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Claude Code Routines の3つの起動トリガー(スケジュール/API/GitHub)の使い分けと、Pro 1日5回・Max 1日15回の実行上限・超過時の従量課金の仕組みを整理。最初の1件を10分で動かす手順と、寄せるべきタスクの判別基準を解説。